Eylem Şenkal
Yazar
Spor psikoloğu Zeynep Eylem Şenkal İstanbul doğumludur. Doksanlı yıllarda profesyonel olarak hem milli takımda hem de Fenerbahçe kulübünde voleybol oynadı. Marmara Üniversitesi Spor Bilimlerinden mezun olduktan sonra sporcu pskolojisi konusunda çalışmalar yapmaya başladı. İngiltere Londra’da beş yıl kaldı ve burada BBP University’de yüksek lisans psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra “Premier League” takımlarından Chelsea ve Arsenal futbol kulübünde çalıştı. Şu anda İstanbul’da Fransız Lape hastanesinde çalışmaktadır. Zeynep Eylem Şenkal’ın farklı konularda ödülleri vardır. Pertevnial Lisesinde Liseler arası 5000 metre koşusunda birinci oldu, okuluna kupa kazandırdı. Fenerbahçe genç takımında oynarken lig şampiyonluğunu kazanan takımın ilk altısında oynadı. Okulu Marmara Üniversitesinin takımında üniversiteler arası şampiyonluk kazanan takımın ilk altısında oynadı. Formula 1 takımlarından Redbull ile beş yıl boyunca çalıştı ve 230 dünya şehri gördü. Sporun dışında da başarıları bulunan Zeynep Eylem Şenkal 1996 Türkiye Best Model seçildi. 1998 yılında Kore’de yapılan “Miss Universe” yarışmasında dünya birincisi seçildi. 15 tiyatro oyununda baş rolde oynadı. En son tiyatro oyunu “Necmiq” ile “En iyi komedi oyunu” ödülünü ekibi ile beraber kazandı. Onlarca televizyon programı sundu. Sinema ve dizi filmlerde oynadı. Ayrıca tiyatro öğrencilerine drama dersleri verdi. Zeynep Eylem Şenkal tüm bu tecrübelerini harmanlayarak ünlü ya da değil sporcu ve ya kendini geliştirmek isteyen bireylerle mesleği kapsamında; kişinin kendisinin potansiyelinin sınırlarına erişebilmesi için bilimin ve teknolojinin ışığında kişiye özel fiziksel ve zihinsel çalışmalar yürütmektedir. Daha fazla bilgi için www.eylemsenkal.com
28Yazı
8.067Okunma
2026Katılım
● Eylem Şenkal — Tüm Yazıları
Diğer
Genetik Bilimi Hayatın Sırrını Çözerse Ne Olur?
Dünya tarihimizin son otuz yılında genetik sadece bu alanda uzmanlaşan bilim insanları tarafından değil, diğer meslek gruplarında bulunan ya da okuyup araştıran ilgili birçok insan tarafından da takip edilir oldu. Yaklaşık son on yıldır yapılan bilimsel araştırmalar, deneyler ve
Felsefe
Felsefeden psikolojiye disiplinler arası bağlantısallık
Bir önceki yazıda matematikten felsefeye etkileşimi ile bilim dallarının birbirine olan bağlantısından söz etmiştik. Ayrıca yazıda felsefenin de psikoloji biliminin doğuşuna sebep olduğunu belirtmiştik. Bugün bu yazıda felsefe ile psikolojinin etkileşimini ele alacağız. Disiplinl
Felsefe
Matematik, Felsefenin, Felsefede de Psikoloji Biliminin Doğuşuna Önayak Oldu
Kısacık yaşamımızı anlamlandırıp, yaşamın belirsizliğini ortadan kaldırmaya çalışıp ve bir değer kazandırma çabasında olan biz insanların, bu sorunsalı ortaya atıp araştırmaya ne zaman başladığımızı inceleyelim.
Psikoloji
Başarı Psikolojisi Ya da Kendinin Amigosu Olmak!
Kazanan insanların zihin düzenlerini, nasıl bir düşünce yapısına sahip olduklarını hiç düşündünüz mü? Kaybeden insanların çoğu yetersizliklerini bahane olarak gösterirler fakat fazla çabalamamaları sonucu olduğunu hesaplamak istemezler. Başarı, fedakarlık ve adanmışlık ister. Kaz
Psikoloji
UTANÇ ve MERHAMET DUYGUSU
Tarih öncesi yani konuştuğumuz dil icat edilmeden evvel çok güzel anlaşıyormuşuz bir nevi konuşarak duygularımızı saklamayı öğrenmişiz. İlkel zamanlarda bir gruba dahil olmak ve onların onayını almak yaşamla ölüm kadar önemliydi. Eğer grubumuzdaki kişiler bizimle dalga geçer, biz
Diğer
Evrimleşmek Daha İyi olmak Değildir | Evrim ve Uyum
İnsanlığın başlarına bir yolculuk yaparak başlayalım. Mesela evrim konusunu biraz daha açalım. Okullarda bize öğretilen bildiğimiz üzere evrim denince; yaşayan canlılar süreç içinde gelişir ve bir sonraki nesil çok daha fazla gelişmiş özelliklere sahip şekilde doğa ve çağa adapte
Diğer
KADIN BEYNİ 'EMPATİK', ERKEK BEYNİ 'SİSTEMATİK'*
Kadın ve erkek beyni üzerine şimdiye kadar yapılan bir çok bilimsel araştırmaların sonuçlarına göre büyük farklar tespit edilmiştir. Bu farklara baktığımızda bilgiyi yapılandırma ve kullanmada ayrıca olaylara verilen tepkilerde ortaya çıkıyor. Bu da biz kadınların, sevdiğimiz bir
Psikoloji
İnsanın Manyetik Alanları ve Etkileşimleri
Frekans, yerçekimi, manyetik alanlar, elektrik, gezegenler, beden, zihin, altıncı his ve hatta Schuman Rezonansı nasıl olurda birbiri ile bu kadar ilgili ve birbirinden ayrılamaz bir bütünlük içinde olur? Öncelikle tarih boyu manyetik alan konusunda araştırmalar yapan bilim insan
Psikoloji
Stresi Azaltan Alışkanlıklar
Şehir insanlarının daha sık yüzleştiği stres ile nasıl başa çıkılır? Bugünlerde en çok cevabı aranan sorulardan biri budur. Öncelikle stres nedir bunu tanımlayalım: Stres, duygusal ve fiziksel olarak hissettiğimiz gerginliğe denir. Stres altında kalmak ise sinirlilik, tahammülsüz
Psikoloji
Bilgi, Hafıza, Muhakeme ve Zeka Türleri
Bir bilgiden bahsedip “Bunu böyle bilin, soru sormayın, benim dediğim doğrudur” eğitim anlayışı yerine, muhakeme yapmayı, bilgiyi nasıl araştırıp, bulup farklı bir konuda onu kullanabileceğimizi ve bunun metotlarını öğrenmenin çok daha yararlı olacağını düşünmek yerinde olur. Ezb
Psikoloji
Zihin, Algı ve Sıradışı Algısal Bozukluklar
Bilim insanları henüz bir insanın zihninin yapabileceklerini, sınırlarını hala tam anlamıyla keşfetmiş değildir. İnsan algı ile yaşayan canlıdır ve ailesi, çevresi, kültürü, okulları vesilesiyle şekil alır fakat her insan aynı büyüme şartları altında bile olsa misal, ikizler, ayn
Diğer
İnsan Psikolojisi, Sorumluluk ve Sorumluluk Dağılımı
Hayatınızda birçok kez hayal kırıklığına uğradıysanız ve “Neden insanları anlayamıyorum?” diye kendinize soruyorsanız işte bu yazı tam da size göre, sizi düşünülerek yazıldı. Esasında başka insanlardan beklentinizin boş çıktığını düşünüyorsanız, ya kendinizi tanımıyorsunuz ya da
Psikoloji
Eğitim, Yetenek Keşfi ve Yönetimi
Tanıdığım birçok kişi hiçbir konuda yeterince becerisinin olmadığını ve aynı zamanda kendilerinin özel yeteneklerinin de bulunmadığına inanıyorlar. Ayrıca çalıştıkları işlerinden de hiç keyif almıyorlar. Dünya geneline bakıldığında içinde bulunduğumuz sistemden (Kapitalizm) şikay
Psikoloji
Gelişim Psikolojisi ve Kendini Oluşturmak
İnsanın kendisini oluşturması, kendisini ve diğer insanları tanımasından geçer. İnsan doğar doğmaz “Ben’i” keşfeder. Anne karnındayken bebeğin tüm ihtiyacı bir çaba hareketine girmeden karşılanır. Bu durum doğduktan sonra da devam eder ta ki çocuğu annenin sütten kesmesine kadar.
Diğer
Neuralink ve Cyborg İnsan Olmaya Doğru…
Elon musk’ın çığır açıcı Space X projesinden sonra bir başka heyecan verici projesi Neuralink’i Amerika ile aynı anda izledik. Ülkemizde gece saatlerine denk gelmesine rağmen birçok bilim düşkününün bilgisayar ekranlarına nefessiz kilitlendiğini hayal edebilirsiniz.
Diğer
Dijital Devrim, Kültür ve Davranış Değişimi
Devrimleri oluşturanlar bilim insanlarıdır. Dijital devrim ile kültür ve davranış değişimi olağanlaşırken, yeni kavramlar ve tanımlar hayatımızın merkezinde yer almaya başladı. Öncelikle konuya dijital insanlıktan bahsederek başlamak istiyorum: Özellikle Covid-19 pandemisinin hay
Psikoloji
TEXTIETY, TEXTAPHRENIA VE HAYATIMIZA YENİ GİREN HASTALIKLAR
Yüksek teknolojinin hayatımızı konforlu hale getirmesinin yanı sıra yaşamımızı çok daha kolaylaştırdı. Her istediğimiz bilgiye oturduğumuz yerden bir tıklama ile ulaşıyor, kıtalar arası tanıdıklarımız ile görüntülü konuşuyoruz. Hatta artık evimizden çıkmaya bile gerek kalmadan iş
Psikoloji
Maslow'un İhtiyaçlar Piramidi ve Anlam Arayışı
Her bir kişi için hayatın anlamı farklı tıpkı parmak izlerimiz gibidir. Dünya üzerinde yaşayan canlılar arasında öleceğini bilen tek canlı insandır. Bu sebeple dünyadaki varlığını sorgulayıp yaşamını anlamlandırarak nedenler yaratıp, ölümün ondan alamayacağı ardından bırakacağı i
Diğer
"Her Spor Herkes İçin"dir | Sporda Kadının Yeri ve Mücadelesi
Tarih boyu kadının mücadelesi ve kendisini ispatlamak zorunda kalma hali tüm mesleki alanlarda sürmüştür. Bunun temel nedeni kadınların, erkekler ile aynı kanuni haklara sahip olmamalarıydı. Tabi bu durum eğitimde, bilimde, politikada ve sporda kadına yer tanınmasına izin vermiyo
Diğer
Disiplinlerarası Bağlantısallık Teorisi Hayatımıza Ne Kattı?
Her şeyin birbiri ile ilintisinin olduğu inancına sahip insanlardanımdır. Tüm bilimlerin, jeolojiden, arkeolojiye, antropolojiden, arkeolojiye, tıptan, teknolojiye, matematikten, felsefeye veya fiziğe kadar sanki birbirinden bağımsızmış gibi görünen tüm disiplinlerin birbirine de
Diğer
Kişilik, Kültür ve Farklılık
Her kişinin kendine has farklı bir tavrı, tutumu, davranışı, zevki ve yeteneği vardır. Kişi kendiliğini fark etmeye küçük yaşlarda başlar fakat tam olarak bireyliğini ergenlik çağında ortaya koyar. Bu döneme kadar annesi veya özel bakımını üstlenen insan tarafından giydirilmiş, y
Diğer
YENİ DÜNYA DÜZENİNDE İYİ İNSAN OLMAK
21. yüzyıl, kolektif kültürün son demlerini yaşadığımızı göstermektedir. Otomatik olarak teknoloji, sanal dünya, politika, siyaset ve kapitalist sistemin zorunda bıraktığı bir tek seçime doğru “Bireyselcilik” kültürüne yönlendirilmekteyiz. Kolektif kültürün değerlerini kaybetmek
Asya
JAPONYA’NIN BİLİNMEYEN YÜZÜ | 2. Bölüm
Japonya arkadaş ziyaretimi, dört şehir üzerinde düzenlemişti Taeko (Sınıf arkadaşım). İlk olarak Tokyo’ya indim. Orada bir gün kalıp ertesi gün hızlı tren ile Kyoto’ya geçtim. Taeko gezinin kapanış kısmını Tokyo’da yapacağını söylemişti. Bu sebeple Kyoto’dan, Nara’ya oradan da Is
Asya
JAPONYA’NIN BİLİNMEYEN YÜZÜ | 1. Bölüm
İngiltere’de psikoloji yüksek lisansı yaparken Taeko ile tanıştım. Devamlı gülümseyen ve her nerede olsam yanıma gelip orada oturan biriydi. Bu arada belirtmeliyim öyle herhangi biriyle çok samimi olayım ya da en iyi arkadaşımı onların arasından edineyim gibi bir niyetim yoktu. B
Diğer
Akıllı Asistan, Akıllı Sevgili "Virtual Girlfriend"
Yeni teknolojik gelişmeler, hayatımızın içine biz fark etmeden sızıyor, normalleşiyor ve kültürümüzü değiştiriyor. Son on yılda günlük hayatımızda değişen gelişmelere bir bakalım:
Diğer
Doğurtucu Güç, Güzellik ve Tarihten Günümüze Ezeli Kadın Kavramı
Tarih boyunca bakıldığında kadın kavramı bugüne değin değişkenlik göstermiştir. İlk çağlarda kadının kendi kendine mucizevi bir şekilde doğurabildiğini düşünen erkek türü kendisinin bunda bir payı olduğu bilgisine sahip değildi. Bundan dolayı anaerkil toplumlar kadının doğasından
Diğer
Bireysel, Toplumsal ve Kültürel Boyutları ile Spor ve Spor Kavramı
İlk yazım spor psikoloğunun meslek kavramı ve içeriği ile ilgiliydi, bu sebeple spor ve sporcu kavramlarını, ayrıca topluma ve bireye faydalarını bu yazıda konu olarak ele almak istedim.
Diğer